为贯彻落实2023年全民营养周活动,推进合理膳食行动,提高全民营养健康素养,在全民营养周到来之际,运城市营养师协会开展以“合理膳食,食养是良医”为主题的健康科普知识讲座,走进外滩社区和新城社区,活动吸引了社区广大居民的积极参与。
5月18日,外滩首府社区,协会副会长薛玉娟主讲,带领社区居民解读营养餐,做到膳食多样化,改善饮食结构,促进健康生活,叮嘱大家要养成多吃蔬菜水果,少吃高盐高脂,戒烟限酒、适当运动等,倡导科学健康的生活方式。
外滩社区居民积极参与互动,现场气氛热烈,大家在与讲师的互问互答中受益匪浅。
5月24日,新城社区,协会营养师李珍从饮食营养合理搭配的角度出发,从老年人的生活方式、合理膳食多方面为社区居民进行了生动形象的讲解,使老人们对合理膳食,营养搭配有了新的认识,通过分析实际案例,帮助大家在日常生活中掌握正确的合理搭配方法,从“吃”这一角度来提高自己的健康意识,改善健康水平。
此次活动不仅增强了社区居民日常生活的重视饮食、自我保健的意识和能力,树立了科学健康的饮食观念,也进一步提高了大家的健康素养,切实保障了居民的身体健康。
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